Buziaki dla hipcia

Kiedy Pola usłyszała, że jedziemy "na ćwiczonka", nie mogła usiedzieć w miejscu. Każda mama terapeutka jest przewrażliwiona punkcie rozwoju swojego dziecka, szczególnie pierwszego. Ja też jestem 😉. Dlatego by wspomóc rozwój, a jednocześnie zapewnić pewną rozrywkę, zabrałam Polę na salę terapii SI.
Na jej przykładzie będę czasem pokazywała Wam pewne ćwiczenia ogólnorozwojowe, które można wykonać z dzieckiem. Niezależnie, czy widzimy problemy czy nie, wdrażamy maluchy do ćwiczeń przez zabawę.

Zaczynamy od podstaw, czyli ćwiczymy brzuszek, który stanowi centrum naszego ciała. Bez dobrze rozwiniętych mięśni brzucha nie ma stabilizacji centralnej, co powoduje problemy z :
🚴Równowagą
🕺Motoryką dużą
✍️Motoryką mała
🗣️Artykulacją
🤪Ruchami gałek ocznych
💩Wypróżnianiem
🍲Dietą
🧘‍♀️Prawidłowym staniem, czy siedzeniem na miejscu i wieloma innymi czynnościami.

Dziś ćwiczymy mięsień prosty brzucha.
Prosimy dziecko by położyło się na plecach. Podajemy mu dużą piłkę/ misia, by objęło je rączkami i nóżkami, a potem prosimy np. daj buziaka piłce/misiowi.
Na zdjęciu pokazałam specjalnie prawidłowy i nieprawidłowy wzór ruchu.
Kiedy Pola obejmuje misia (jest dla niej za duży) podciąga ramiona i górną część pleców, obciąża jednocześnie odcinek lędźwiowy kręgosłupa.
Kiedy Pola obejmuje piłkę ( jest mniejsza, odpowiednia dla niej) przyciąga tylko głowę do klatki piersiowej i dzięki tzw. synergii napina mięśnie brzucha stabilizując jednocześnie plecy.
Technika wykonywania tych prostych ćwiczeń jest bardzo istotna.
Zapraszamy do zabawy!